새싹보리 권장량1 새싹보리 효능 10가지 요즘 홈쇼핑이나 TV의 건강정보 채널을 보면 새싹보리가 몸에 좋다는 얘기가 많이 나옵니다. 이에 새싹보리 효능에 대하여 알아보고 아무리 건강에 좋다고 해도 과하면 오히려 해가 됩니다. 그래서 새싹보리의 부작용과 하루 섭취 권장량에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 효능 1. 다이어트 TV에서 새싹보리 효능을 소개할 때 주요 주제로 하는 것이 다이어트입니다. 실제로 새싹보리의 성분 중에는 사포나린이 많이 포함되어 있어서 포도당이 체내애서 지방으로 쌓이지 않게 도와주기 때문에 다이어트에 도움을 줍니다. 그리고 물에 녹지 않고 대장에서 박테리아에 의해 발효되지 않는 불용성 섬유소를 가진 새싹보리는 오랜 시간 몸에 머물러 포만감을 주고, 몸에 필요한 비타민과 미네랄을 많이 제공하여 시진대사가 원활하게 도와.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
