줄넘기 칼로리1 줄넘기 1000개 칼로리 소모량 알아보기 날씨가 따뜻해지면서 겨울철 내내 축적해두었던 지방을 소모할 시기가 왔습니다. 달리기나 사이클등 다양한 운동이 있지만 비용 대비 가장 효과가 있는 운동은 다름 아닌 줄넘기라고 생각합니다. 이에 줄넘기에 대한 다양한 효능과 칼로리 소모량에 대하여 찾아보게 되었습니다. 검색해보면 줄넘기 1000개를 하면 150Kcal가 소모된다고 나오지만 이것은 너무 단순하게 사람들의 체중에 따라서 줄넘기 1000개를 하게되면 소모되는 칼로리양이 차이가 있습니다. 그러면 줄넘기 1000개 칼로리 소모량에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 줄넘기 1000개 칼로리 소모량은? 인터넷에 찾아보면 줄넘기 1000개를 하게되면 150Kcal가 소모된다고 나와있습니다. 하지만 이 기준은 체중 55kg의 사람일 경우입니다. 각 체중별.. 2021. 4. 2. 이전 1 다음